長久為之即具成效

我走了一年半餘，在降壓健身之餘，亦深感如此美好、可防曬防雨、每5公尺間就有花窗之平整路走環境，似甚少為本部同仁利用，殊甚可惜。中正紀念堂本身是一個大公園，置身迴廊，縱眼望去，園林勝景不斷，積健走經驗，每日我所遇之人，凡屬風雨無阻必到者皆可預知，所以一日不去健走，即感有要事未辦，更覺頓失一日之活力。如是晨走，既有林園之勝，又具觀人之趣，爰在此獻曝，以廣招來。

誠摯分享美好見聞

茲將左手邊兩個250公尺，中間底500公尺及右手邊兩個250公尺，以順時鐘方向逐一介紹所見所聞。由ㄇ字左手底走入後，右首可見國家音樂廳之側面，旁有一水塘，上架曲橋，其下水波潾潾。塘旁園圃栽種榕樹甚眾，間植以松科植物或細針葉高樹，草木皆盛，有小徑貫穿其間。續微行，右側可遙望廣場中央旗台。此時迴廊邊石凳常傳來西洋輕快舞曲，以華爾茲為主，旁有一年輕女子與二年長男士一同練舞，偶一、二次有年輕男士加入，似教舞性質。行過，右望庭院，有一日式石質路燈，花圃之中則有巨石點綴。近廊之樹下，有輪推式伴唱機，其聲甚囂，歌以日語居多，唱者則以年長者為主，未讅係年長者對日語嫻熟，或僅限於歌曲。再前行，可見約50人每晨作氣功練習甩手，遇雨則移入迴廊。緊接著是曼妙中國古典國樂曲，一群女士伴著一男，在羅漢松與高聳肯式南洋杉群中，婆娑起舞。此時右望，可見一園，甚為寬廣，春天時常見數十株吉野櫻怒放，甚是嬌艷。再往前行，不覺已抵大忠門，其右為中正紀念堂左方入口，年來經常可見陸客川行。

途中相伴美景時曲

過大忠門，走入第二段250公尺，右首為一花圃，種有四季時花，春夏之交常見蝶群追逐，傳播花粉。向右更前，在扁柏之後，亦有吉野櫻林。此時在迴廊上可遇撥放第二攤拌唱機組者，歡唱時曲，男士唱唱就邊打羽毛球，其狀不亦快哉。之後，園樹可見肯氏南洋杉，另有大王椰子及夾竹桃屬的印度黑板樹等高樹群。樹群下有一最大晨舞團，隨音樂快速起舞，舞者具屬年輕一輩。此刻已到轉入橫向之500公尺處。

在橫廊邊石凳處，首先進入眼簾的是一群婆婆媽媽聚談，聲音交雜。接著可見一年輕女士吹奏各種不同樂器，其中有一種僅巴掌大且用指撥，造型十分特殊，該女吹奏時，旁邊的婆婆媽媽聲對其完全不造成干擾。與獨奏女相隔不遠，是另一群婆婆級成員，每人對著一紙歌譜清唱，音色不太和諧。再去有二攤拉胡琴者，感覺係三五好友，鄉音不改，拉拉唱唱，一吐中氣，狀亦暢快。走到尾端，有一中年婦人坐等來客，為人修腳挽面，此一傳統行業現已少見。

右轉折入ㄇ字之右邊上端，有一250公尺榕樹，褐根病後整地有三花圃，可見其嚴重性及園方根治之決心。此處印度黑板樹，肯氏南洋杉等高樹仍隨處可見。人的方面則首見一長者操胡琴自娛，時或未見，可能赴大陸探親。續見石凳石圓桌，上刻象棋盤，一早即有人對奕，觀戰者眾。再是一群外勞伴隨長者，有助走器，輪椅輔助，每日晨聚，旋踵之間，大孝門至矣。

續行最後一段250公尺，此段林草鬱密，榕樹參天，氣根鬚或枝幹垂地，樹枝彎處吊以寄生山蘇，枝葉暢生，樹底亦鋪以枕木供山蘇寄生。此物具有嫩心，近年來為餐館素菜之珍。往前，另有一園可見矮棕櫚、仙人掌及蘆薈，後者不高但於秋後抽長芽心，並開花，是為奇景。同一園中，有牽牛花鋪地蔓生開紫花，此與日常所見爬行竹籬予人之印象迥然不同。更遠望去，見小塘卧橋，此塘應是與另側所見者相互對稱。再前去，已可見國家戲劇院之側面，亦意味健走的半程即將終了。此段之人，首見二老婦與一少婦，每日來此開講，互談內容，家務事也。旁有卵石健身步道，二、三固定人士每日健走於上。中間位置之林下，有一快節奏之晨舞團，參與婦女，年紀具不小矣，看似頗能享受快步樂趣。

強健身心最佳去處

本為減瘦降壓而走，經年累月下來，亦深感中正紀念堂有容之大。其實整個中正紀念堂的中間位置園林廣場，尤為開闊可行，也寄望將來能續有晨走記的「中心篇」。